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14岁在东京勇夺奥运金牌，一夜之间家喻户晓的全红婵，谁能想到，18岁的她居然也迎来了属于自己的低谷期？赛场上接连失利，发育撞上旧伤病，这个曾经的“国民小可爱”，不得不选择退赛休养，主动停一停，慢下来和岁月和解。
趁着难得的修养期，全红婵回了一趟老家。大家想象的画风是不是她在荔枝园里奔跑，大笑着和父母抢果子？可现实是，她和父母摘荔枝的时候，整个人闷闷不乐，脸上完全没了往日的灿烂笑容。就连金牌小将也有低头、难熬的时候，真让人心疼。
呆了没几天，全红婵又要出发了。临走前，一家人为她包水饺，那场面别提多热闹。可是当全红婵坐上红色小轿车准备告别，爷爷在一旁泪眼婆娑，那一瞬间，谁没心头一颤？不是只有冠军才最让人记住，有时候，这种温情和亲情的画面，更让人破防。
全红婵从小就是个温暖的孩子。哪怕在北京艰苦训练，也没忘给爷爷奶奶订牛奶，每次回来都会给家里人贴心地塞钱。很多网友就说，她自己啥都不舍得买，反倒把所有的爱都给家人和队友了。爷爷那种心疼和不舍，真的是谁看了都懂。舍不得孩子吃苦，舍不得孩子难受，这不是赢没赢比赛的问题，是一家人心里的牵挂。
说实在的，2025年上半年对全红婵来说简直太难了。刚刚崭露头角没几年，就遇到接连不断的伤病和失利，这对任何一个运动员都是巨大的挑战。可正当大家都替她着急时，突然传来一个好消息——周继红回归国家跳水队了！
要知道，周继红60岁了，退休还没过3个月，就被返聘回来坐镇。这时候不光跳水队需要她，全红婵更需要她。说夸张点，周继红能不能带全红婵重回巅峰，比什么良药都灵。
全红婵最近的情况不是一时半会就能恢复，脚踝损伤、旧伤复发、加上发育带来的变化，每一个环节都让人捏把汗。别说观众着急，教练组都得时刻盯着、琢磨对策。周继红本身就是跳水史的传奇，从19岁奥运冠军，到中国跳水“掌门人”，捧出了伏明霞、郭晶晶、吴敏霞全红婵等无数冠军，什么场面没见过？
大家还记得东京奥运会那一幕不？没有周继红力排众议，全红婵根本没有出场机会。可以说，没有周继红，也就没有今天站在世界舞台上的全红婵。前些年采访时，周继红那句“别看现在是奥运冠军，一个月后可能什么都不是”曾经引发热议。很多人觉得太“冷酷”，可谁家不是这样？严师出高徒，周继红带队向来不含糊。当年郭晶晶因为身体长胖被要求控制饮食，饿到晕也得扛过去。陈若琳练得哭出来，周继红一句“谁不是带伤坚持过来”，真是铁血治队风范。网友们纷纷在弹幕里感叹：“还得是周导坐镇，队伍才稳！”
除了国家队，很多人可能没注意到，全红婵其实是到广东队养伤调整，不是被刷下来的。有时候换个环境，真的就能换个心态。广东队有她熟悉又信任的何威仪教练，有受过同样伤病的师兄谢思埸，还有会心一笑的队友，气氛一下轻松很多。教练、师兄带经验，全红婵拿技术，这也算一次顶配资源的交换。运动员的世界真的很残酷，一旦状态掉下坡，只有用各种手段拼命把自己拉回来。
广东队离家也更近，平时有空还可以回家看看亲人，这种心情上的放松外人是感受不到的。网友说得好：“只有家能治愈一切，广东队的气氛好，全红婵算是正好‘回血’。”
不得不说，周继红的回归加上熟悉的教练和团队，全红婵这次迎来的转机真的说不准有多重要。运动员不是永远一帆风顺的，跌倒了爬起来、换个环境重新出发，这才是她真正成长的机会。
谁还记得全红婵那句话吗？“可能再也找不回曾经的感觉了。”很多人担心她真就此沉沦。但网友弹幕里刷得最多的就是，“相信她还会回来！”、“小全才18岁哇，巅峰期远没到！”、“郭晶晶29才退役，全红婵未来可期！”别说啥榜样的力量，人生本身就是在无数次低谷中证明自己。
全红婵不是玻璃做的，她是金子沉下去了，也会有再浮上来的那一天。经历过高峰、低谷、质疑、伤痛，她一定会以更强的姿态涅槃重生。
那么大家怎么看全红婵？你觉得谁才是她最大的贵人？她还能超越曾经的自己吗？欢迎留言讨论，说说你印象最深的全红婵瞬间，或者身边你见过的那些“逆风翻盘”的故事。
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