每位马拉松跑者都渴望突破极限，刷新完赛成绩。
为此，科学的配速训练与合理目标设定，助您在赛场上超越自我，收获巨大成就感。
无论新手初征，还是老将逐新，此配速表皆是您征战的精准伙伴。
请各位小伙伴留言区，留下您的配速吧~
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配速：2分52秒/公里—3分36秒/公里
2分52秒/公里—3分36秒/公里
配速：3分39秒/公里—4分24秒/公里
3分39秒/公里—4分24秒/公里
配速：4分27秒/公里—5分12秒/公里
4分27秒/公里—5分12秒/公里
配速：5分15秒/公里—6分0秒/公里
5分15秒/公里—6分0秒/公里
配速：6分3秒/公里—6分48秒/公里
6分3秒/公里—6分48秒/公里
配速：6分51秒/公里—7分36秒/公里
6分51秒/公里—7分36秒/公里
配速：7分39秒/公里—8分24秒/公里
7分39秒/公里—8分24秒/公里
配速：8分27秒/公里—9分12秒/公里
8分27秒/公里—9分12秒/公里
友友们，留言说出您的配速，定下您的目标吧！
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